JOUW VERHAAL CENTRAAL

CColours_7

Keuzestress is voor veel mensen een probleem. Vaak zorgt dit er voor dat je niet verder komt in je leven, vastloopt in patronen, rondjes blijft draaien of in een negatieve spiraal blijft hangen. Het kost de nodige energie en tijd om goede keuzes te maken. Het is vaak een uitdaging om in balans te blijven en goed voor jezelf te zorgen. Dat is niet altijd makkelijk.

De een combineert werk met zorg voor kinderen of is full time moeder. De ander heeft een eigen onderneming of is leidinggevende van een team. Soms sta je er alleen voor zonder partner of zijn er problemen in de familie. Welke omstandigheden je ook hebt, er is altijd wel iets waar je voor moet kiezen. Stel dat het jou makkelijker af zou gaan om keuzes te maken waardoor je meer vrijheid, rust en ontspanning ervaart. Hoe zou dat voor je zijn?

Herken je dit?

Je vraagt jezelf regelmatig het volgende af:

  • Wat wil ik nog meer met mijn leven?
  • Hoe kan ik mezelf nog meer ontwikkelen?
  • Volg ik mijn hart en gevoel?
  • Hoe maak ik meer ruimte voor mezelf?
  • Hoe krijg ik ruimte in mijn hoofd in plaats van chaos?
  • Hoe kan ik ervoor kiezen mijn perfectionisme los te laten?
  • Wat moet ik doen om de lat minder hoog voor mezelf te leggen?
  • Hoe kan ik kiezen voor wat nu echt belangrijk is?
  • Welke keuzes moet ik maken om meer balans tussen werk en privé te krijgen?
  • Hoe kan ik kiezen voor mijn eigen ruimte in mijn relatie?
  • Wat zit er nog meer in het leven?
  • Wanneer kies nu eindelijk voor ontspanning en rust in mijn leven?
  • Welke mogelijkheden zijn er om positiever in het leven te staan?
  • Wat kan ik kiezen als ik iets anders met mijn leven wil?
  • Hoe kan ik kiezen voor minder stress in mijn werk?
  • Hoe kan ik zorgen voor meer energie?
  • Op welke manier kan ik iets aan mijn burn out doen?
null

“Doing what you like is freedom, liking what you do is happiness.”

Veel vrouwen worstelen met dit soort vragen. C Colours kan jou helpen iets te veranderen aan deze situaties, zodat je ontdekt wat voor jou werkt en waar jij rust, ruimte en vrijheid door ervaart. In 1 op 1-gesprekken ga ik samen met jou aan jouw (hulp)vraag werken. We gaan niet alleen praten, maar vooral ook doen. Interactie en het doen van onder andere oefeningen en opdrachten maken ook onderdeel uit van mijn begeleiding als counselor. Je leert hoe je in je dagelijkse leven op een praktisch, toegankelijke en vaak eenvoudige manier dingen anders kunt doen. Hoe je aan je problemen kunt werken en hoe je belemmerende patronen kunt doorbreken. Zo kun je zelf zorgen voor meer geluk, ruimte, rust, positiviteit, dankbaarheid en optimisme.

Bijeenkomsten
C Colours organiseert ook diverse (creatieve) bijeenkomsten en trainingen rondom allerlei thema’s die vrouwen bezighouden. Denk aan werkgeluk, opvoeding, verbindende communicatie, voor jezelf zorgen, relaties, in je hoofd zitten, gezondheid, zelfkritiek, grenzen stellen, kiezen voor jezelf, perfectionisme, zelfvertrouwen en hooggevoeligheid. Daarnaast zijn er regelmatig trainingen van meerdere weken te volgen waarin diverse thema’s aan bod komen.

Trainingen en faciliteren
C Colours geeft trainingen voor groepen en teams van bedrijven en overheidsinstellingen.  Voor teams zijn er diverse trainingen (onder meer Flexibel door het leven) die bijvoorbeeld gericht zijn op het vergroten van psychologische flexibiliteit. Hierdoor staan mensen sterker in hun schoenen bij veranderingen op het werk of gaan zij anders om met stress. Of een training over meer werkgeluk. Een training op maat behoort ook tot de mogelijkheden.

Naast het geven van trainingen faciliteer ik ook bijeenkomsten waarbij creatieve werkvormen een rol spelen. Bijvoorbeeld brainstormsessies, interventies om de samenwerking tussen mensen te bevorderen of om de groepsdynamiek van een team een positieve boost te geven. Spelvormen, interactie en creatieve interventies staan daarbij centraal.

Nieuwsgierig naar het aanbod? Kijk dan hier.

CColours_8