COACHING

CColours_counseling

Als keuzecoach voor zzp’ers begeleid ik jou bij problemen die ontstaan doordat je moeite hebt met het maken van keuzes. Zowel persoonlijk als binnen je bedrijf. Hierbij kun je denken aan:

  • stress
  • piekeren
  • onzekerheid
  • tijdelijk de balans kwijt zijn
  • weinig zelfvertrouwen hebben
  • niet lekker in je vel zitten
  • steeds vastlopen
  • blijven hangen in negatieve patronen,

De begeleiding is laagdrempelig en kortdurend. Je kunt bij mij terecht als je emotioneel gezond bent en aan een paar gesprekken genoeg hebt om daarna zelf weer verder te kunnen. Is er meer nodig, dan verwijs ik je door naar andere professionals. Een intake is vrijblijvend en gratis. Een vervolggesprek kost 75 euro (inclusief BTW).

Inzichten door zelfreflectie

Door zelfreflectie ontstaan inzichten die kunnen leiden tot de gewenste verandering. Jij bent zelf aan zet om aan je problemen te werken. Jij bent zelf degene die voor verandering kan zorgen. Als coach begeleid ik jou bij dit proces. Jij bepaalt de snelheid waarmee je aan verandering wil werken.

null

Focus op jou!

De kracht van positieve psychologie

Uit eigen ervaring weet ik wat oplossingsgerichte therapie en positieve psychologie je kunnen brengen. Je gaat vooral kijken naar waar jij naar toe wilt, waar je goed in bent en waar je meer van wilt. Jouw verhaal en dat waar jij behoefte aan hebt staan hierbij centraal. Hierdoor kun je beter kiezen voor wat jij belangrijk vindt.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat de positieve psychologie bij kan dragen aan:

  • het vergroten van geluk
  • het ervaren van meer plezier
  • meer plezierige emoties
  • meer zingeving
  • een grotere betrokkenheid bij anderen
  • meer goede relaties
  • meer genieten van het leven
  • betere doelen in je leven

Iedereen is uniek. Jouw vraag bepaalt wat er nodig is. Uiteindelijk krijg jij de tools in handen en kun jij ervoor kiezen om meer tevreden, gelukkig, opgewerkt, vitaal en ontspannen in het leven te staan. Zo kun jij ook meer ontspannen gaan ondernemen.

Professionele begeleiding

Door mijn kennis en ervaring kan ik jou als professionele coach op een vakkundige manier begeleiden. Ik gebruik daarbij verschillende oefeningen en opdrachten vanuit onder meer de de positieve psychologie, oplossingsgerichte therapie, ACT (Acceptance & Commitment Therapy), RET en creatieve interventies uit de vaktherapie.

Nieuwsgierig of coaching iets voor jou is? Neem dan contact met mij op.

CColours_13

Ervaringen: