COFFEE & CAKE

CColours_9

Coffee & Cake staat voor gezellige ontmoetingen met gelijkgestemden over thema’s die vrouwen bezighouden. Rondom een thema komt eerst een stuk informatie aan bod, daarna ga je aan de slag met bijvoorbeeld een oefening of je gaat in gesprek met de ander. Dat wisselt per keer. Je leert dus iets en kunt jouw ervaringen delen met een ander. Zo leer je dat je niet de enige bent die tegen dingen aan loopt en heb je wellicht iets aan tips van een ander. Bij deze ontmoetingen hoort ook altijd een lekker stuk eigengemaakte taart of cake, omdat het vooral ook gezellig moet zijn met elkaar.

null

De thema's:

  • Dankbaarheid – wat is dankbaarheid en wat kan het je brengen?
  • Tijdsurfen – hoe ga je anders met je tijd om?
  • Energieboost – wat kan je energie opleveren en hoe doe je dat?
  • Less stress – wat is jouw stress en hoe kun je dit minderen?
  • Self care – hoe zorg je beter voor jezelf en wat is hier het voordeel van?
  • Positief vooruit – Hoe kun je vanuit positief denken een positief gevoel over de toekomst krijgen?
  • Uit je hoofd – hoe kun je meer uit je hoofd zijn en je daardoor vrijer voelen?
  • (Zelf)compassie – hoe kun je vriendelijk voor jezelf zijn en wat levert dat op?
  • Werkgeluk – hoe kun je op een eenvoudige manier meer geluk in je werk ervaren?
  • Mindful mama – hoe kan mindfulness je helpen als moeder?
  • Kwaliteiten van HSP – hoe zet je jouw kwaliteiten in als HSP’er?
  • Verbindende communicatie – hoe kun je meer in verbinding zijn met de ander door je manier van communiceren?
  • Talenten – waar liggen jouw sterke kanten en kwaliteiten?
  • Geluk – wat is het en hoe vind je het?
CColours_23

Wat gaan we doen?
We gaan van start met een stuk theorie en informatie over het onderwerp. Daarna gaan we actief aan de slag met verschillende opdrachten en oefeningen die inzicht geven in jouw relatie tot het onderwerp. Daarna is er gelegenheid om in gesprek met anderen te kijken of jullie iets aan elkaars verhalen kunnen hebben. Totale duur 2 uur.

Voor wie?
Voor vrouwen die met levensvragen bezig zijn en hier meer over willen weten en er zelf mee aan de slag willen om een positieve verandering in hun leven te krijgen. Het delen van ervaringen met gelijkgestemden kenmerkt deze laagdrempelige bijeenkomsten.

Kosten

  • Losse bijeenkomst € 7,50
  • Strippenkaart 4 bijeenkomsten € 27,50
  • Abonnement 6 bijeenkomsten € 40,00 (1 jaar geldig)
  • Abonnement 12 bijeenkomsten € 77,50 (1,5 jaar geldig)

De abonnementen zijn in 2 termijnen te betalen.

Data

  • woensdag 15 januari 2020 (9.00 – 11.00 uur) – positief vooruit
  • vrijdag 7 februari 2020 (9.00 – 11.00 uur) – dankbaarheid
  • woensdag 12 februari 2020 (9.00 – 11.00 uur) – geluk

Locatie
MCR, Minderbroedersingel 44 in Roermond

Meer weten over Coffee & Cake en de mogelijkheden?
Neem dan contact op.